Description du Cours

Ce cours s'adresse aux femmes enceintes désirant vivre une grossesse épanouie, une expérience d'accouchement saine et heureuse, et un début de maternité joyeux. Il combine les orientations d'un cours classique de préparation à l'accouchement avec un travail approfondi sur l'harmonie corps-esprit-esprit et des récits personnels enrichissants.

Tout au long des quatre trimestres, y compris les trois premiers mois après la naissance, ce cours propose des stratégies pour aborder les défis, profiter des moments joyeux et répondre aux interrogations liées à cette période de transformation intense. Les supports incluent des vidéos, des diaporamas, des enregistrements de relaxation et des listes de vérification, visant à apporter sérénité et clarté à votre parcours.

Au cours de cette formation, vous apprendrez à :

• Créer une santé optimale grâce à l'exercice et la nutrition.
• Choisir le prestataire de soins idéal.
• Définir vos préférences de naissance.
• Affiner votre intuition maternelle.
• Libérer vos peurs et doutes concernant l'accouchement et la suite.
• Renforcer votre connexion corps-esprit avec l'auto-hypnose.
• Gérer les situations particulières.
• Préparer votre foyer à l'arrivée de bébé.
• Créer votre sanctuaire de naissance idéal.
• Maîtriser les phases communes du travail et de l'accouchement.
• Utiliser les positions de naissance optimales.
• Pratiquer des techniques de relaxation efficaces.
• Et bien plus encore !

À la fin de ce cours, vous vous sentirez pleinement préparée et confiante pour l'accouchement et l'entrée dans la maternité, armée de courage, de connaissances et d'un enthousiasme vibrant.

Compagnon idéal du cours : le livre "Feng Shui Mommy : Créer l'équilibre et l'harmonie pour une grossesse, un accouchement, et une maternité épanouis".

Longueur totale du cours : 5 heures, incluant vingt enregistrements de relaxation de 15 minutes chacun.

Vous pouvez commencer ce cours à n'importe quelle étape de votre grossesse.